Saran untuk meningkatkan pengetahuan sepakbola Anda

Sepak bola itu menyenangkan dan ada banyak keterampilan dan teknik yang bisa Anda pelajari dan gunakan di lapangan. Jika Anda ingin menjadi pemain yang lebih baik, lanjutkan membaca artikel ini. Biarkan paragraf berikut meningkatkan permainan sepak bola Anda.

Agar transisi antara bola yang akan diterima dan arah bola menjadi lebih halus, bola tidak boleh ditangkap atau dihentikan sepenuhnya. Alih-alih mendekati bola, cobalah melakukan kontak dengan bagian atas atau tengah bola, lalu ketuk ke arah yang ingin Anda lanjutkan dan melanjutkan di lapangan.

Anda harus membuat keputusan cepat saat bermain. Jika Anda meragukannya sejenak, Anda berisiko kehilangan bola. Keputusan cepat menjadi lebih mudah ketika Anda melatih dan mengenal para pemain tim Anda. Selalu pindai bidang untuk melihat apa yang dilakukan pemain lain, bahkan jika Anda tidak memiliki bola.

Jika Anda seorang penjaga gawang, Anda harus belajar tetap rendah. Jika Anda belajar tetap rendah dan seimbang, Anda dapat memblokir sebagian besar bidikan. Bersiaplah untuk melompat di kedua sisi lensa. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan merentangkan kaki selebar bahu dan kemudian jatuh ke arah bola saat memukul bola.

Jika Anda suka bermain sepak bola tetapi melewatkannya di musim sepi, Anda dapat bergabung dengan tim sepak bola 5 sisi. Futsal bermain di lapangan kecil di lingkungan berpasir dengan lebih sedikit pemain. Di pedalaman Anda dapat memainkan game dalam segala cuaca.

Agar bugar, Anda harus berjalan tiga mil sehari. Anda harus berada dalam kondisi yang sangat baik pada sistem kardiovaskular, karena kalsium membutuhkan banyak berlari terus menerus. Berlari teratur membantu meningkatkan stamina. Agar tidak bosan dengan rutinitas Anda, Anda harus lari ke tempat yang berbeda.

Perkembangan otot yang kuat Dengan mengembangkan otot kaki yang kuat, Anda tidak hanya dapat menembak lebih keras, tetapi juga melindungi diri Anda dari cedera sepak bola yang paling umum, seperti patah kaki atau tendon Achilles. Latihan kekuatan dan fleksibilitas melindungi kaki Anda.

Analisis game segera setelah setiap pertandingan. Bawa notepad ke dalam permainan dan tulis informasi yang relevan, seperti: berapa banyak pukulan yang Anda ambil, berapa kali Anda memukulnya, berapa banyak yang tinggi dan apakah Anda selalu menembak dari satu atau sisi lainnya. Jika Anda menyimpan catatan, Anda akan melihat cara meningkatkan permainan Anda.

Bentuk sepakbola yang baik adalah milik semua tim yang sukses. Saat memilih seragam sepak bola, pilih bahan berkualitas. Sepak bola adalah olahraga kontak, jadi carilah kaus yang bisa menahan kekerasan terus-menerus. Selalu ingat apa yang terjadi pada tingkat kenyamanan pemain Anda.

Gunakan setiap detik saat Anda berjalan melintasi lapangan untuk meningkatkan keterampilan sepak bola Anda. Jangan buang waktu pelatihan. Mereka ada di sana untuk bekerja, melatih dan mempraktikkan teknik mereka. Maksimalkan waktu Anda dengan menolak kecenderungan untuk menggunakan waktu kelas untuk mengobrol dan bermain.

Lakukan yoga untuk meningkatkan kinerja Anda selama pertandingan sepak bola berikutnya. Yoga berfokus pada tubuh dan pikiran. Dengan belajar untuk fokus pada tubuh Anda dengan benar, Anda dapat menghindari cedera. Selain itu, yoga meningkatkan fleksibilitas untuk melindungi sendi dan tendon dari cedera di lapangan.


Dengan sedikit keberuntungan, Anda sekarang akan siap untuk terus bermain sepak bola. Semakin banyak Anda belajar dan berlatih, semakin baik gim Anda. Jika Anda bersenang-senang dengan sepak bola, percaya diri dan pikirkanlah hal itu.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>